雨小路 RainyPath

還有十幾天，香港姊妹淘要來了，努力的給他減個幾公斤，
這ˋ我的偶像推薦的核心肌群運動，每次可以做到一兩分鐘，一天做兩次還要配合其他運動，我做30秒就抖到不行，稍微空一下飲食，澱粉質過了下午就不要碰，過年前給你漂亮的曲線，大家一起加油~
http://youtu.be/u2TYRsrRWIg

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